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人流后可通过饮食调理、休息恢复、药物辅助、心理疏导等方式促进身体康复。流产可能由意外妊娠、胚胎发育异常、母体健康问题、避孕失败等原因引起。
1、饮食调理
增加优质蛋白和铁元素摄入，选择鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等食物，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣刺激饮食。
2、休息恢复
术后卧床休息2-3天，两周内避免重体力劳动和剧烈运动，保持会阴部清洁干燥，禁止盆浴和性生活一个月。
3、药物辅助
可遵医嘱使用益母草颗粒促进子宫收缩，头孢克肟预防感染，屈螺酮炔雌醇片调节内分泌，用药期间观察阴道出血情况。
4、心理疏导
流产后可能出现情绪低落，可通过倾诉、正念冥想等方式缓解压力，严重抑郁症状需寻求专业心理咨询。
术后一个月复查超声确认子宫恢复情况，出现发热、腹痛加剧或出血量超过月经量需及时就诊，半年内做好避孕措施。
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