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孕吐通常在怀孕5-6周出现，多数持续至12-16周缓解，实际时间受到激素水平、个体差异、多胎妊娠、胃肠功能等因素影响。
1、激素水平
人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、口服维生素B6缓解症状，严重时需遵医嘱使用甲氧氯普胺。
2、个体差异
部分孕妇因嗅觉敏感度增加诱发孕吐，建议避免接触油腻气味，尝试含姜片或饮用柠檬水缓解不适。
3、多胎妊娠
双胎妊娠者激素水平更高，孕吐可能更早出现且程度较重，需监测尿酮体，必要时住院补液治疗。
4、胃肠功能
既往有胃炎或胃食管反流病史者症状更明显，可尝试苏打饼干中和胃酸，禁用奥美拉唑等抑酸药。
孕吐期间选择易消化食物如米粥、馒头片，保持环境通风，若出现体重下降超过5％或尿酮体阳性需及时就医。
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