腰椎间盘突出的症状主要包括腰部疼痛、下肢放射痛、感觉异常和肌肉无力,病情发展可能从轻微不适逐渐加重至活动受限。
早期表现为腰部持续性钝痛或酸胀感,久坐、弯腰时加重,平卧可缓解,可能与椎间盘纤维环外层撕裂刺激神经有关。
进展期出现臀部至小腿后侧的触电样疼痛,咳嗽或打喷嚏时加剧,提示髓核压迫坐骨神经根,典型表现为单侧肢体症状。
患侧肢体出现麻木、蚁走感或针刺感,常见于足背或小腿外侧,反映神经根受压导致的感觉传导障碍。
严重时可出现足下垂或踮脚困难,多因腰5或骶1神经根受压导致胫前肌、腓肠肌力量下降,需警惕马尾综合征等急症。
建议避免久坐久站,睡硬板床并加强腰背肌锻炼,急性期需卧床休息并及时就医评估神经压迫程度。