女性受孕期怎么算
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女性受孕期怎么算
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女性受孕期通常指排卵日前后5天，计算方式主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。
1、月经周期法
从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后4-5天为易孕期。月经周期规律者适用，需连续记录3个月以上周期。
2、基础体温法
晨起静息体温升高0.3-0.5℃提示排卵，需每日固定时间测量舌下体温，持续监测2-3个周期。
3、宫颈黏液法
排卵期宫颈黏液呈蛋清状、拉丝度高，可通过观察阴道分泌物变化判断，需结合其他方法验证。
4、排卵试纸法
检测尿液中促黄体生成素峰值，阳性后24-36小时排卵，建议每天固定时间检测，避开晨尿。
备孕期间建议保持规律作息，避免过度焦虑，若尝试6个月未孕建议就医评估排卵功能。
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