肠易激综合症的治疗方法
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肠易激综合症的治疗方法
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肠易激综合征可通过饮食调整、心理干预、药物治疗、益生菌补充等方式治疗。肠易激综合征通常由胃肠动力异常、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱、精神心理因素等原因引起。
1、饮食调整
减少产气食物如豆类、洋葱摄入，增加可溶性膳食纤维如燕麦。避免辛辣刺激、生冷食物，采用低FODMAP饮食策略。
2、心理干预
认知行为疗法可改善焦虑抑郁情绪，腹式呼吸训练缓解肠道痉挛。严重时需心理科会诊进行专业疏导。
3、药物治疗
解痉药匹维溴铵可缓解腹痛，止泻药洛哌丁胺控制腹泻，渗透性泻药聚乙二醇改善便秘。需在消化科医生指导下使用。
4、益生菌补充
双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌制剂有助于恢复肠道微生态平衡。可与抗生素间隔2小时服用避免相互影响。
保持规律作息与适度运动，记录饮食与症状关联性，症状持续加重需完善肠镜等检查排除器质性疾病。
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