测量血压150怎么治疗
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测量血压150怎么治疗
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血压150毫米汞柱可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式干预。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等因素有关。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走。
2、降压药物治疗
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药。原发性高血压多与血管阻力增加有关，常伴头晕、心悸症状。
3、中医调理
决明子、钩藤等中药配伍可辅助降压，需在中医师指导下使用。继发性高血压可能由肾动脉狭窄等疾病导致。
4、定期监测
建议早晚固定时间测量并记录血压变化，警惕血压超过160/100毫米汞柱需及时就医。
保持规律作息与情绪稳定，限制酒精摄入，超重者建议每月减重1-2公斤。
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