便秘患者可以适量饮用咖啡,咖啡因可能刺激肠道蠕动,但过量可能加重脱水。
咖啡因能刺激结肠收缩,短期内可能缓解轻度便秘,建议每日不超过1杯。
咖啡具有利尿特性,过量饮用可能导致体内水分流失,反而加重便秘症状。
部分人群对咖啡因敏感,可能出现腹痛或腹泻等不适反应,需观察自身耐受性。
更推荐通过增加膳食纤维摄入、补充水分和规律运动等方式改善便秘。
便秘患者饮用咖啡后应注意补充水分,若症状持续超过两周或伴随腹痛、便血等情况需及时就医。