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若出现肾结石或希望预防肾结石，可以适量吃冬瓜、胡萝卜、西蓝花、黄瓜等蔬菜，也可以遵医嘱吃枸橼酸钾、别嘌呤醇、氢氯噻嗪、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、蔬菜
1、冬瓜
冬瓜含水量高且钾含量低，有助于增加尿量并减少草酸钙沉积，适合肾结石患者食用。
2、胡萝卜
胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，能帮助调节尿液酸碱度，降低结石形成风险。
3、西蓝花
西蓝花含有硫化物和抗氧化物质，可减少尿酸生成，对尿酸结石患者有益。
4、黄瓜
黄瓜具有利尿作用且草酸含量极低，能稀释尿液浓度，预防结石增大。
二、药物
1、枸橼酸钾
枸橼酸钾可碱化尿液并抑制钙盐结晶，适用于草酸钙结石和尿酸结石患者。
2、别嘌呤醇
别嘌呤醇通过抑制尿酸合成，主要用于治疗高尿酸血症相关的尿酸结石。
3、氢氯噻嗪
氢氯噻嗪能减少尿钙排泄，适用于复发性含钙结石的长期预防。
4、碳酸氢钠
碳酸氢钠可纠正尿液过酸状态，对尿酸和胱氨酸结石有溶解作用。
肾结石患者需避免高草酸蔬菜如菠菜，每日饮水量应超过2000毫升，定期复查泌尿系统超声监测结石变化。
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