鹅足滑囊炎怎么办
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鹅足滑囊炎怎么办
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鹅足滑囊炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射等方式治疗。鹅足滑囊炎通常由运动损伤、慢性劳损、膝关节畸形、感染等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止跑跳等运动，使用护膝固定减少摩擦。日常避免久蹲、盘腿等加重膝盖内侧压力的动作。
2、物理治疗
冰敷可缓解肿胀疼痛，48小时后可热敷促进血液循环。超声波或冲击波治疗有助于消炎消肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊可缓解疼痛。严重者可遵医嘱局部注射糖皮质激素。
4、局部注射
反复发作或顽固性疼痛可在超声引导下进行滑囊穿刺抽液，并注射利多卡因与曲安奈德混合液。
建议控制体重减轻膝关节负荷，运动前充分热身，选择缓冲性好的运动鞋。若保守治疗3个月无效需考虑关节镜下滑囊切除术。
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