鼻炎鼻塞可通过按摩迎香穴、热蒸汽熏鼻、生理盐水洗鼻、药物治疗等方式快速通气。
1、按摩迎香穴
用食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴,每次按压1分钟,重复多次可缓解鼻黏膜肿胀。
2、热蒸汽熏鼻
将热水倒入杯中,用蒸汽熏蒸鼻腔5-8分钟,有助于稀释鼻腔分泌物。
3、生理盐水洗鼻
使用医用生理盐水冲洗鼻腔,每日2-3次,能清除过敏原和炎性分泌物。
4、药物治疗
鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾可短期使用,糖皮质激素鼻喷雾剂如布地奈德适用于过敏性鼻炎。
建议保持室内湿度,避免接触冷空气及过敏原,若症状持续超过一周应及时就医。