常年贫血是什么原因造成的
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常年贫血是什么原因造成的
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常年贫血可能由铁摄入不足、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍等原因引起。
1、铁摄入不足
饮食中铁元素缺乏会导致缺铁性贫血，常见于挑食或素食人群，可通过增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物改善，必要时需遵医嘱补充铁剂。
2、维生素B12缺乏
长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏性贫血，需通过鱼类、蛋奶等食物补充，严重者需肌注维生素B12治疗。
3、慢性失血
消化道溃疡、痔疮或女性月经过多等慢性失血会持续消耗体内铁储备，需针对原发病治疗，同时配合铁剂补充。
4、骨髓功能障碍
再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等疾病会影响造血功能，需通过免疫抑制剂、造血干细胞移植等专业治疗。
建议贫血患者定期监测血常规，均衡膳食并适当增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，避免剧烈运动加重缺氧症状。
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