糖尿病患者可以适量食用新鲜枣子,但需注意控制摄入量。
新鲜枣子含糖量较高,可能导致血糖波动,建议每次食用不超过3-5颗。
枣子富含膳食纤维和维生素C,有助于改善胃肠功能和增强免疫力。
建议在两餐之间食用新鲜枣子,避免空腹食用导致血糖快速升高。
血糖控制不佳时可选择低糖水果如草莓、蓝莓等替代新鲜枣子。
糖尿病患者应注意监测食用后的血糖变化,保持均衡饮食,适当运动,定期复诊调整治疗方案。
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