降血脂的茶是什么
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降血脂的茶是什么
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若出现高脂血症或需调节血脂，可以适量饮用绿茶、普洱茶、山楂茶、决明子茶等，也可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊、血脂康胶囊等药物。建议在医生指导下结合饮食运动干预。
一、食物
1. 绿茶
绿茶含茶多酚和儿茶素，有助于抑制肠道胆固醇吸收，建议每日饮用1-2杯淡茶。
2. 普洱茶
普洱茶发酵产物可促进脂肪分解，选择熟普洱更温和，避免空腹饮用。
3. 山楂茶
山楂中的黄酮类物质能辅助降低甘油三酯，可搭配少量陈皮增强效果。
4. 决明子茶
决明子含蒽醌类成分，有轻度通便降脂作用，脾胃虚寒者慎用。
二、药物
1. 阿托伐他汀钙片
HMG-CoA还原酶抑制剂，适用于原发性高胆固醇血症，需监测肝功能。
2. 辛伐他汀片
竞争性胆固醇合成抑制剂，可降低低密度脂蛋白，注意肌痛不良反应。
3. 非诺贝特胶囊
贝特类调脂药，以降甘油三酯为主，与他汀联用需警惕横纹肌溶解。
4. 血脂康胶囊
中药红曲提取物，含天然洛伐他汀，适合轻中度血脂异常患者。
饮茶需长期坚持且效果有限，严重高脂血症患者应及时就医，配合低脂饮食和规律运动。
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