血糖高的症状及治疗方法
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血糖高的症状及治疗方法
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血糖高的症状主要包括多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊等。血糖高可通过饮食控制、运动调节、药物治疗、胰岛素注射等方式治疗。血糖高通常由不良饮食习惯、缺乏运动、胰岛素抵抗、糖尿病等原因引起。
1、饮食控制
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于稳定血糖水平。日常可选用低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等。
2、运动调节
规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，能提高胰岛素敏感性。避免久坐不动，运动前后注意监测血糖变化。
3、药物治疗
二甲双胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖药可遵医嘱使用。药物治疗需配合血糖监测，定期复查肝肾功能。
4、胰岛素注射
对于1型糖尿病或严重2型糖尿病患者，需使用胰岛素治疗。胰岛素种类包括速效、中效、长效等，需在医生指导下规范注射。
血糖高患者应定期监测血糖，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，出现严重症状及时就医调整治疗方案。
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