贫血与献血可能存在一定关联,但并非直接因果关系,主要与献血频率过高、铁储备不足、隐性失血、造血功能异常等因素有关。
短期内频繁献血可能导致铁流失加速,尤其女性月经期叠加献血更易诱发缺铁性贫血,建议间隔6个月以上献血。
献血前未评估血清铁蛋白水平,原有铁储备不足者献血后易出现乏力等贫血症状,可通过动物肝脏、红肉等补铁。
献血后若存在消化道溃疡等隐性出血疾病,会加重铁丢失,需排查便潜血,必要时口服铁剂治疗。
骨髓增生异常综合征等疾病患者献血后造血代偿不足,表现为顽固性贫血,需完善骨髓穿刺明确诊断。
献血后建议监测血常规,适当增加瘦肉、菠菜等富铁食物摄入,出现头晕等症状时及时就医。