糖尿病人最佳水果有什么
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糖尿病人最佳水果有什么
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糖尿病患者适量食用低升糖指数的水果有助于血糖控制，推荐柚子、苹果、蓝莓、草莓等水果，也可以遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物
1、柚子
柚子富含膳食纤维且升糖指数较低，有助于延缓餐后血糖上升，建议每次食用不超过200克。
2、苹果
苹果含有多酚类物质和果胶，能够调节肠道菌群平衡，建议带皮食用并控制在中等大小一个。
3、蓝莓
蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，每日食用量以一小把为宜。
4、草莓
草莓维生素C含量高且碳水化合物含量低，适合作为两餐间的加餐选择。
二、药物
1、阿卡波糖
阿卡波糖通过抑制碳水化合物分解延缓葡萄糖吸收，需在餐前即刻整片吞服。
2、二甲双胍
二甲双胍能够改善胰岛素敏感性，是2型糖尿病的基础用药。
3、格列美脲
格列美脲属于磺脲类促泌剂，适用于尚存部分胰岛功能的患者。
4、胰岛素
胰岛素适用于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者。
糖尿病患者选择水果时应注意监测血糖变化，建议在两餐之间分次食用，同时配合规律用药和适当运动。
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