糖尿病人适合吃什么啊

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糖尿病人适合吃什么啊

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赵蕾

首都医科大学宣武医院内分泌科

糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，适合作为主食替代品。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能帮助改善胰岛素敏感性。

3、鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对心血管健康有益。

4、苦瓜

苦瓜中含有的苦瓜皂苷具有类胰岛素作用，可辅助调节血糖。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍是2型糖尿病一线用药，通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，可刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解为单糖。

4、西格列汀

西格列汀通过抑制DPP-4酶提高内源性胰高血糖素样肽-1水平。

糖尿病患者需定期监测血糖，避免高糖高脂饮食，保持规律运动，严格遵医嘱调整用药方案。

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