糖尿病患者吃什么
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糖尿病患者吃什么
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糖尿病患者可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、燕麦：富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升。
2、西蓝花：含有铬元素，能够帮助改善糖耐量。
3、三文鱼：富含omega-3脂肪酸，有助于改善胰岛素抵抗。
4、苦瓜：含有苦瓜苷，具有一定的辅助降糖作用。
二、药物
1、二甲双胍：通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗。
2、格列美脲：促进胰岛β细胞分泌胰岛素。
3、阿卡波糖：延缓肠道碳水化合物吸收。
4、胰岛素：直接补充外源性胰岛素控制血糖。
糖尿病患者应注意保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动，同时定期监测血糖变化。
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