阑尾炎术后饮食需遵循从流质到半流质再到普食的渐进过程,避免刺激性食物。
术后1-2天可选择米汤、藕粉等无渣流食,帮助胃肠功能恢复。
术后3-5天可过渡到鸡蛋羹、烂面条等半流食,补充优质蛋白和碳水化合物。
术后1周后可尝试软米饭、清蒸鱼等低纤维食物,避免豆类等产气食物。
术后2周后逐渐恢复正常饮食,保证新鲜蔬菜水果、瘦肉等营养均衡摄入。
术后需少量多餐,避免生冷辛辣食物,适当补充益生菌有助于肠道菌群恢复。