吃南瓜子可以缓解心绞痛吗？
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吃南瓜子可以缓解心绞痛吗？
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吃南瓜子不能直接缓解心绞痛，但适量食用可能对心血管健康有一定帮助。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引起，需及时就医并遵医嘱治疗。
南瓜子富含镁、锌、不饱和脂肪酸等成分，可能有助于调节血压和血脂，间接降低心血管疾病风险。镁元素参与心肌电活动调节，锌则与血管内皮功能相关。但南瓜子无法替代硝酸甘油等急救药物，也不能直接扩张冠状动脉改善心肌缺血。过量食用可能因高热量或胃肠刺激引发不适。
心绞痛发作时应立即停止活动并舌下含服硝酸甘油，南瓜子等食物不能作为急性发作期的处理措施。持续或频繁胸痛需完善心电图、冠脉CTA等检查，明确是否存在冠状动脉狭窄或痉挛。对于确诊冠心病患者，需长期服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、调脂药物如阿托伐他汀钙片，必要时行支架植入术。
日常可适量搭配南瓜子、核桃等坚果类食物，但需控制每日摄入量在20克以内。保持低盐低脂饮食，避免剧烈运动和情绪激动。定期监测血压、血糖、血脂指标，戒烟限酒。若出现胸痛持续不缓解、伴随冷汗或呼吸困难，须立即拨打急救电话。
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