一岁多宝宝不爱吃饭怎么办
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一岁多宝宝不爱吃饭怎么办
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一岁多宝宝不爱吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、排查疾病因素、补充微量元素等方式改善。通常由生理性厌食、喂养方式不当、消化系统疾病、营养缺乏等原因引起。
1、调整饮食结构
减少零食摄入，提供多样化辅食，将食物制作成手指食物激发进食兴趣。避免强迫喂食，按需供给少量多餐。
2、营造用餐环境
固定用餐时间和地点，避免边玩边吃。家长需示范咀嚼动作，用卡通餐具增加趣味性，保持轻松愉快的进食氛围。
3、排查疾病因素
可能与缺铁性贫血、肠道寄生虫感染等因素有关，通常表现为体重增长缓慢、异常哭闹等症状。建议家长及时就医检查，可遵医嘱使用葡萄糖酸亚铁、阿苯达唑等药物。
4、补充微量元素
可能与锌缺乏、维生素D不足等因素有关，通常表现为异食癖、多汗等症状。家长需定期监测生长发育曲线，必要时在医生指导下服用赖氨葡锌颗粒、维生素AD滴剂。
观察宝宝精神状态与生长发育情况，避免盲目补锌补钙，优先通过红肉、贝类等富锌食物及户外活动改善。
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