一岁半宝宝不爱吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐环境、控制零食摄入、排查疾病因素等方式改善。喂养困难通常由挑食习惯、进食分心、营养失衡、消化系统问题等原因引起。
1、调整饮食结构提供多样化辅食,将蔬菜水果制成泥状或手指食物,避免单一口味。家长需注意食物软硬度适合宝宝咀嚼能力,每周引入1-2种新食材观察接受度。
2、营造用餐环境固定用餐时间和座位,减少电视玩具干扰。建议家长与宝宝同桌进食示范咀嚼动作,用鼓励代替强迫喂食,每餐控制在20分钟内。
3、控制零食摄入两餐间隔保持3-4小时,避免果汁饼干影响正餐食欲。家长需记录每日进食量,出现持续拒食可补充婴幼儿营养包。
4、排查疾病因素可能与缺锌、胃食管反流、食物过敏等因素有关,通常表现为体重增长缓慢、进食哭闹、皮疹等症状。需遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、蒙脱石散、氯雷他定糖浆等药物。
每日保证500ml奶量基础上提供3次正餐,优先选择南瓜小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,定期监测生长发育曲线,持续两周进食异常需儿科就诊。