长期吃药怎样保护肝肾
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长期吃药怎样保护肝肾
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长期服药人群可通过定期监测肝肾功能、避免药物相互作用、调整饮食结构、补充护肝营养素等方式减少药物对肝肾的损伤。
1、定期监测
每3-6个月检查肝肾功能指标，重点关注谷丙转氨酶、肌酐等数值变化，发现异常时及时就医调整用药方案。
2、避免混用
不同药物可能产生协同毒性，如对乙酰氨基酚与酒精同服会加重肝损伤，用药前需向医生说明正在服用的所有药物。
3、饮食调整
增加优质蛋白和维生素B族摄入，适量食用西蓝花、深海鱼等食物，限制高盐高脂饮食，每日饮水保持1500毫升以上。
4、营养补充
在医生指导下可适量补充水飞蓟素、N-乙酰半胱氨酸等护肝成分，或使用金水宝胶囊等中成药辅助调理。
建议根据药物代谢特点制定个体化防护方案，服药期间出现乏力、尿色加深等异常症状应立即停药就医。
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