遗精是男性在睡眠中不自主排精的生理现象,通常伴随射精快感、会阴部肌肉收缩、短暂意识模糊等感觉,多数无疼痛或不适。
遗精时可能出现类似清醒状态下的性高潮体验,但强度因人而异,部分男性可能无明显感受。
会阴部及盆底肌群出现节律性收缩,可能伴随大腿内侧轻微抽搐,通常持续数秒。
部分男性会在遗精瞬间惊醒,出现短暂朦胧状态,随后迅速恢复清醒,少数可能继续沉睡无记忆。
清醒后可能发现内裤潮湿,阴茎龟头敏感度暂时增高,极少数出现腰部轻微酸胀感,通常半小时内消失。
建议穿着宽松棉质内裤睡眠,避免睡前过度刺激。每月1-3次遗精属正常生理现象,若伴随疼痛或频繁发生需就诊泌尿外科。