运动无法让疤痕疙瘩完全消失,但可能有助于改善局部血液循环和皮肤弹性。疤痕疙瘩的治疗方法主要有局部药物注射、压力疗法、激光治疗、手术切除等。
糖皮质激素类药物如曲安奈德、复方倍他米松可直接注射至瘢痕组织,抑制胶原过度增生。注射后可能出现皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用。
通过持续加压使瘢痕组织变薄变软,需使用弹性绷带或压力衣每日加压至少18小时,坚持数月可见效。压力需均匀适度避免影响血液循环。
脉冲染料激光可靶向破坏瘢痕内血管,点阵激光能刺激胶原重塑。治疗需多次进行,可能出现暂时性色素沉着或轻微疼痛。
适用于较大或影响功能的瘢痕疙瘩,术后需配合放射治疗或药物注射防止复发。切口需精细缝合减少二次瘢痕形成。
瘢痕疙瘩形成后应避免搔抓刺激,保持创面清洁干燥,均衡饮食保证蛋白质和维生素C摄入有助于组织修复。