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脚气可通过使用抗真菌洗剂、中药泡脚、保持足部干燥、穿透气鞋袜等方式缓解。脚气通常由真菌感染、足部潮湿、免疫力低下、接触传染等原因引起。
1、抗真菌洗剂
酮康唑洗剂、联苯苄唑洗剂、特比萘芬洗剂等抗真菌药物可直接抑制皮肤癣菌繁殖，使用时需配合足部清洁并坚持疗程。
2、中药泡脚
苦参、黄柏、白鲜皮等中药煎水泡脚有助于杀菌止痒，每日浸泡15-20分钟可辅助改善症状，但需持续使用。
3、保持足部干燥
洗脚后及时擦干趾缝，避免穿潮湿鞋袜，减少真菌滋生环境，必要时可使用爽身粉保持局部干爽。
4、穿透气鞋袜
选择棉质吸汗袜和透气鞋款，避免长期穿胶鞋或紧捂双脚，每日更换清洗袜子并阳光暴晒消毒。
症状持续或加重时建议皮肤科就诊，避免与他人共用拖鞋毛巾，治疗期间忌辛辣刺激饮食。
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