湿疹需要注意避免过度搔抓、保持皮肤湿润、远离过敏原、调节饮食结构等问题。
搔抓会破坏皮肤屏障,导致继发感染。建议剪短指甲,夜间可戴棉质手套。急性期可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏缓解瘙痒。
皮肤干燥会加重湿疹。每日涂抹无香料润肤霜,沐浴水温不超过37度。可选择含神经酰胺的保湿剂,沐浴后3分钟内完成涂抹。
尘螨、花粉等过敏原是常见诱因。使用防螨寝具,避免接触宠物毛发。合并过敏性鼻炎需联合使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
牛奶、鸡蛋等高蛋白食物可能诱发症状。记录饮食日记,急性期限制辛辣刺激食物。可补充维生素D和Omega-3脂肪酸帮助修复皮肤屏障。
穿着纯棉透气衣物,避免汗液刺激。症状持续加重或出现渗液结痂时需及时到皮肤科就诊。