怎样预防支气管炎哮喘
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怎样预防支气管炎哮喘
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预防支气管炎哮喘可通过避免过敏原、增强免疫力、规范用药、定期监测肺功能等方式实现。支气管炎哮喘的诱发因素主要有环境刺激、呼吸道感染、遗传倾向、情绪波动等。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，使用防螨床品。过敏体质者需定期进行过敏原检测。
2、增强免疫力
保证充足睡眠，适量进行游泳、慢跑等有氧运动，补充维生素C和维生素D。秋冬季可接种流感疫苗预防呼吸道感染。
3、规范用药
遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂等控制药物，急性发作时按需使用硫酸沙丁胺醇气雾剂。禁止自行增减药量。
4、定期监测
每3-6个月进行肺功能检查，记录哮喘日记监测症状变化。中重度患者建议配备峰流速仪居家监测。
日常注意保暖防寒，避免吸入冷空气，饮食宜清淡多摄入白萝卜、银耳等润肺食材，戒烟并远离二手烟环境。
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