炒麦芽回奶怎么吃好
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炒麦芽回奶怎么吃好
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炒麦芽回奶可通过减少乳汁分泌、调整饮食结构、辅助物理方法、必要时药物干预等方式改善。炒麦芽常用于哺乳期女性因断奶需求出现的乳汁淤积问题。
1、减少乳汁分泌
逐步延长哺乳间隔时间，避免频繁排空乳房，减少对乳头的刺激。炒麦芽每日30克煎水代茶饮，连续饮用3-5天。
2、调整饮食结构
限制汤水及高蛋白食物摄入，避免食用鲫鱼汤、猪蹄等催乳食物。可适量食用韭菜、山楂等具有收敛作用的食物。
3、辅助物理方法
乳房胀痛时可冷敷缓解，穿戴合适胸罩托起乳房。避免热敷或按摩刺激，防止乳汁分泌增加。
4、药物干预
乳汁分泌旺盛者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、甲磺酸溴隐亭片等药物。炒麦芽常与神曲、山楂配伍使用增强回乳效果。
回奶期间出现乳房红肿热痛需及时就医，避免剧烈运动及情绪波动，保持会阴清洁干燥。
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