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子宫肌瘤患者可以适量吃黑豆。黑豆富含植物雌激素和优质蛋白，但需注意控制摄入量，避免过量刺激肌瘤生长，同时可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、桂枝茯苓胶囊等药物。
一、食物
1. 黑豆
黑豆含大豆异黄酮，属于植物雌激素，少量食用通常不影响病情，建议每日摄入不超过20克。
2. 豆浆
豆浆由黑豆制成，雌激素活性较低，可作为替代饮品，每周饮用3-4次为宜。
3. 豆腐
豆腐经过加工后植物雌激素含量减少，适量食用有助于补充蛋白质，建议选择卤水豆腐。
4. 黑芝麻
黑芝麻含木脂素类植物雌激素，与黑豆交替食用可降低单一食物影响。
二、药物
1. 米非司酮
孕激素受体调节剂，可缩小肌瘤体积，需在医生指导下短期使用。
2. 亮丙瑞林
GnRH激动剂，通过降低雌激素水平控制肌瘤发展，适用于术前准备。
3. 桂枝茯苓胶囊
中成药制剂，具有活血化瘀功效，可用于缓解相关症状。
4. 氨甲环酸
抗纤溶药物，适用于肌瘤引起的月经过多症状。
建议定期复查肌瘤大小变化，若出现异常出血或压迫症状应及时就诊，日常避免高雌激素食物集中摄入。
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