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打喷嚏对胎儿通常无明显直接影响，但频繁剧烈打喷嚏可能诱发短暂宫缩或腹部压力增加。孕期打喷嚏主要与鼻腔刺激、过敏反应、感冒或妊娠期鼻炎等因素有关。
1. 鼻腔刺激
冷空气、粉尘等物理刺激引发打喷嚏，建议保持环境湿度，佩戴口罩外出减少刺激，无须特殊治疗。
2. 过敏反应
花粉、尘螨等过敏原可能导致频繁打喷嚏，需远离过敏源，严重时可遵医嘱使用氯雷他定等抗组胺药物。
3. 感冒
病毒性上呼吸道感染常伴打喷嚏，需多饮水休息，发热超过38.5℃应在医生指导下服用对乙酰氨基酚。
4. 妊娠期鼻炎
激素变化导致鼻黏膜充血，表现为持续打喷嚏，可用生理盐水冲洗鼻腔，避免使用减充血剂如伪麻黄碱。
孕妇打喷嚏时可用手扶住腹部减轻震动，若伴随腹痛、阴道出血等异常症状需立即就医。
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