月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善,具体方法需根据病因选择。
1、生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜,减少精神压力,适度运动有助于调节内分泌功能。
2、药物治疗
激素类药物如黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片可调节周期,中成药如乌鸡白凤丸、益母草颗粒也有辅助作用。
3、中医调理
通过针灸、艾灸或中药汤剂辨证施治,改善气血运行,需由专业中医师指导。
4、手术治疗
针对子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病引起的月经不调,需行宫腔镜或腹腔镜手术。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,出现持续异常应及时就医明确病因。