喉咙异物感可通过调整饮食习惯、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。喉咙异物感可能与咽喉炎、反流性食管炎、扁桃体结石、甲状腺结节、咽喉肿瘤等因素有关。

避免食用辛辣刺激、过烫或过硬的食物，减少对咽喉黏膜的刺激。适量增加水分摄入，保持咽喉湿润。可适当饮用温蜂蜜水或淡盐水，有助于缓解咽喉不适。避免饮酒和含咖啡因的饮料，这些可能加重咽喉干燥和刺激。

戒烟并避免二手烟环境，烟草烟雾会持续刺激咽喉。保持室内空气湿度适宜，使用加湿器避免空气过于干燥。避免过度用嗓，给声带充分休息时间。保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。

细菌感染引起的咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等抗生素。反流性食管炎患者可使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。咽喉局部可使用复方硼砂含漱液、西地碘含片等缓解症状。

超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉部位，常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等。咽喉部理疗如超短波治疗可改善局部血液循环。对于慢性咽喉炎患者，咽喉部按摩和发声训练也有一定帮助。

扁桃体结石反复发作或体积较大时，可考虑扁桃体切除术。甲状腺结节压迫气管或怀疑恶性时需手术切除。咽喉肿瘤根据病理类型和分期选择激光手术、部分喉切除或全喉切除术。术后需配合放疗或化疗等综合治疗。

喉咙异物感患者日常应注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水。适当进行有氧运动如散步、游泳等增强体质。避免接触粉尘、化学气体等刺激性环境。若症状持续超过两周不缓解，或伴随吞咽困难、声音嘶哑、体重下降等警示症状，应及时到耳鼻喉科就诊，完善喉镜等相关检查明确诊断。饮食上可多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，有助于咽喉黏膜修复。