坐完月子后可以洗头。产后洗头需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。
使用37-40℃温水洗头,避免冷水刺激头皮血管收缩或高温烫伤头皮。
洗后立即用毛巾擦干并用暖风吹透发根,防止水分蒸发带走热量导致受寒。
洗头时关闭门窗,避开风口,洗完后可佩戴干发帽保暖半小时。
选用无硅油弱酸性洗发水,减少对敏感头皮的刺激,每周清洗2-3次为宜。
产后洗头可保持头皮清洁,但需结合自身恢复情况循序渐进,如有头晕乏力等症状应暂缓。