每次洗头掉多少头发算正常
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每次洗头掉多少头发算正常
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
每日脱发50-100根属于正常生理现象，脱发量主要与头发周期、季节变化、洗护习惯、压力水平等因素有关。
1、头发周期：
头发生长周期分为生长期、退行期和休止期，休止期毛发自然脱落属于正常代谢。
2、季节变化：
春秋季节更替时脱发量可能短暂增加，与日照时长和激素水平变化相关。
3、洗护习惯：
过度烫染、频繁使用高温造型工具会损伤毛鳞片，导致非正常脱发增加。
4、压力水平：
长期精神紧张可能引发休止期脱发，表现为洗头时脱发量超过150根。
若连续多日脱发量明显增多或发现头皮异常，建议及时就诊皮肤科进行专业评估。日常可选用宽齿梳减少牵拉，避免过度节食导致营养不良性脱发。
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