背部肌腱炎的怎么办
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背部肌腱炎的怎么办
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背部肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射等方式治疗。背部肌腱炎通常由劳损、姿势不良、外伤、退行性变等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止引发疼痛的活动，使用护具固定受累部位，避免肌腱进一步损伤。建议使用腰背支具限制活动2-3周。
2、物理治疗
超声治疗可促进局部血液循环，冲击波能缓解肌腱钙化。热敷适用于慢性期，每日重复进行15-20分钟。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松片。所有药物需遵医嘱使用。
4、局部注射
对顽固性疼痛可采用糖皮质激素局部封闭治疗，注射后需配合康复训练防止肌腱脆性增加。
恢复期可进行低强度拉伸训练，注意保持正确坐姿，避免单侧负重。若症状持续超过1个月建议复查磁共振排除肌腱撕裂。
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