顺产的恶露一般持续2-6周,实际时间受到子宫恢复速度、哺乳情况、活动量、感染风险等因素的影响。
产后子宫收缩越快,恶露排出越彻底。初产妇子宫复旧较快,恶露持续时间可能缩短至3周内。
母乳喂养可促进缩宫素分泌,帮助子宫收缩。坚持哺乳的产妇恶露量减少更快,通常4周内干净。
适度活动有助于恶露排出,但过早剧烈运动可能导致出血增多。建议循序渐进增加日常活动。
产褥感染会导致恶露异味、发热或持续时间延长。需保持会阴清洁,出现异常及时就医。
建议产后每日观察恶露颜色变化,从鲜红逐渐转为淡红、白色属正常过程,6周后未净需复查。