髌骨不稳定可以好吗
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髌骨不稳定可以好吗
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髌骨不稳定多数情况下可以通过系统治疗改善。治疗方法主要有康复训练、支具固定、药物治疗、手术治疗。
1、康复训练
通过股四头肌强化训练改善髌骨轨迹，常用直腿抬高、靠墙静蹲等动作，需在康复师指导下循序渐进进行。
2、支具固定
髌骨稳定支具可限制髌骨异常位移，适用于轻度不稳定或术后保护，需根据个体情况定制佩戴方案。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解继发滑膜炎疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。
4、手术治疗
对于严重解剖异常者可采用胫骨结节移位术、内侧髌股韧带重建术等术式矫正力线，术后需配合康复锻炼。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重髌骨负荷的动作，控制体重减轻膝关节压力，运动时佩戴专业护膝。
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