胎儿肺部发育成熟通常在孕周36周左右完成，此时肺泡表面活性物质分泌充足，胎儿具备自主呼吸能力。肺部的发育过程从孕早期开始，经历多个关键阶段，直至接近足月时趋于完善。

1、胚胎期：孕5-6周时，原始肺芽开始形成，这是肺部发育的最初阶段。此时肺部的结构尚未分化，仅为简单的管道系统，但已奠定肺部发育的基础。

2、假腺期：孕6-16周，肺部开始分化为支气管树，逐渐形成分支结构。此阶段肺部类似于腺体结构，支气管不断分支并延伸，为后续肺泡的形成提供空间。

3、小管期：孕16-26周，支气管进一步分支，形成呼吸性细支气管。此时肺部结构更加复杂，呼吸性细支气管的数量增加，为气体交换做好准备。

4、囊泡期：孕26-36周，肺泡开始形成并逐渐增多。此阶段肺泡数量迅速增加，肺泡壁变薄，毛细血管网逐渐丰富，肺部气体交换功能逐步完善。

5、肺泡期：孕36周以后，肺泡表面活性物质分泌充足，肺部功能趋于成熟。此时肺泡表面活性物质能够降低肺泡表面张力，防止肺泡塌陷，确保胎儿出生后能够正常呼吸。

胎儿肺部发育成熟的标志是肺泡表面活性物质的充足分泌，这通常在孕36周左右完成。若胎儿早产，肺部发育可能尚未完全成熟，需通过医疗干预促进肺部功能完善。孕妇在孕期应保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产检，监测胎儿发育情况，确保胎儿健康成长。合理的饮食和适当的运动有助于胎儿肺部发育，孕妇应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等，同时进行适度的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，促进胎儿健康发育。