吐痰带血丝可通过改善生活习惯、药物治疗等方式缓解，通常由呼吸道感染、支气管扩张、肺结核、肺癌等原因引起。

1、呼吸道感染：呼吸道感染可能导致黏膜受损，出现痰中带血。建议多饮水，保持室内空气湿润，避免刺激性气体。症状较重时可使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg、头孢克肟片200mg等。

2、支气管扩张：支气管扩张患者常因血管破裂而痰中带血。日常需避免剧烈咳嗽，保持呼吸道通畅。药物治疗可使用氨溴索口服液10ml、乙酰半胱氨酸颗粒600mg等。

3、肺结核：肺结核患者痰中带血是常见症状。需及时就医，进行抗结核治疗，常用药物包括异烟肼片300mg、利福平胶囊600mg等。

4、肺癌：肺癌患者痰中带血可能伴随胸痛、体重下降等症状。需尽早进行影像学检查，确诊后可通过手术切除、放疗、化疗等方式治疗。

5、其他原因：牙龈出血、鼻咽部疾病等也可能导致痰中带血。建议定期进行口腔检查，保持口腔卫生，必要时使用漱口水如复方氯己定含漱液10ml等。

日常护理中，饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等。适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强体质。注意休息，避免过度劳累，保持良好心态。若症状持续或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。