老是觉得喘不过气可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、氧疗等方式缓解。
剧烈运动或情绪紧张可能导致短暂性呼吸困难,表现为呼吸急促、胸闷,建议通过深呼吸训练、放松情绪缓解症状。
支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能与气道炎症有关,通常伴随咳嗽、哮鸣音,可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、茶碱缓释片等药物。
心力衰竭、冠心病可能导致肺淤血,表现为活动后气促、夜间阵发性呼吸困难,需进行心电图检查并遵医嘱使用呋塞米、美托洛尔等药物。
血红蛋白不足时组织供氧不足会引发气短,可能伴随面色苍白、乏力,需补充铁剂、维生素B12并增加红肉、动物肝脏摄入。
日常应避免吸烟及接触粉尘,保持适度有氧运动,若症状持续加重或出现口唇发绀需立即就医。