高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高钠饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加钾摄入,多食用新鲜蔬菜水果;规律进行有氧运动,如快走、游泳;戒烟限酒,保持情绪稳定。
常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物治疗可能与血管阻力增加、水钠潴留等因素有关,通常表现为头晕、心悸等症状。
可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压;辨证使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂;配合耳穴压豆、足浴等外治法。
难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术、颈动脉窦刺激器植入术等介入治疗。手术治疗可能与肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等因素有关,通常表现为血压持续升高、药物控制不佳等症状。
高血压患者需定期监测血压,保持规律作息,避免剧烈情绪波动,在医生指导下制定个性化治疗方案。