血沉偏高膝关节痛要如何解决
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血沉偏高膝关节痛要如何解决
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血沉偏高伴随膝关节痛可通过物理治疗、药物治疗、病因治疗、生活方式调整等方式缓解。该症状通常由关节劳损、感染性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、物理治疗
急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期建议热敷或超声波治疗改善血液循环。膝关节支具可帮助稳定关节，减少活动时疼痛。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素。感染性关节炎需使用头孢曲松等抗生素。
3、病因治疗
类风湿关节炎需使用甲氨蝶呤等抗风湿药，痛风性关节炎需服用别嘌醇降尿酸。结核性关节炎需规范抗结核治疗至少6个月。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等负重活动。游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节活动度。
建议每日补充维生素D和钙剂，选择鲑鱼、菠菜等抗炎食物。疼痛持续加重或伴发热时应及时复查血沉及关节影像学检查。
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