慢性咽炎时需要注意哪些方面
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慢性咽炎时需要注意哪些方面
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慢性咽炎患者需注意咽喉保湿、饮食调整、生活习惯改善及规范用药四个方面。
1、咽喉保湿
保持咽喉湿润有助于缓解黏膜干燥，建议每日少量多次饮用温水，使用加湿器维持环境湿度在合理范围。
2、饮食调整
避免辛辣刺激、过烫或坚硬食物，适量食用雪梨、银耳等润喉食材，减少咖啡因及酒精摄入。
3、生活习惯
戒烟并远离二手烟，避免过度用嗓，晨起可用淡盐水漱口，注意鼻腔通畅以减少口呼吸刺激。
4、规范用药
遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂溶液或清喉利咽颗粒，避免自行滥用抗生素，定期复查评估疗效。
日常可练习腹式呼吸减轻咽喉负担，气温变化时注意颈部保暖，若症状持续加重或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
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