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嗓子上火干咳嗽可通过多饮水、食用润喉食物、服用止咳药物、雾化治疗等方式缓解。通常由空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、过敏性咳嗽等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉湿润有助于缓解干咳，每日少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免含糖饮料刺激黏膜。
2、食用润喉食物
雪梨、银耳、百合等食物具有滋阴润肺功效，可炖煮食用。避免辛辣、油炸等刺激性食物加重症状。
3、服用止咳药物
右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药可遵医嘱使用，需排除感染性咳嗽等禁忌证。
4、雾化治疗
生理盐水或布地奈德混悬液雾化可缓解黏膜水肿，适用于持续性干咳伴咽喉瘙痒症状。
若咳嗽持续超过两周或出现发热、脓痰等症状，建议及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科排查病因。
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