血压小压高是怎么回事
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血压小压高是怎么回事
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血压小压高可能由遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素
家族性高血压患者小压升高概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食
钠离子摄入过量导致血容量增加，减少加工食品摄入并增加钾含量高的蔬菜水果有助于改善小压偏高。
3、缺乏运动
久坐不动会降低血管弹性，每周进行快走或游泳等有氧运动有助于调节血压水平。
4、肾脏疾病
肾动脉狭窄或慢性肾病可能导致水钠潴留，通常伴随夜尿增多、水肿等症状，需完善尿常规及肾功能检查。
控制体重在合理范围，每日盐摄入不超过5克，若调整生活方式后小压持续高于90mmHg建议心血管内科就诊。
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