排卵期什么时候同房
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排卵期什么时候同房
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排卵期同房的最佳时间通常在排卵日前1-2天及排卵日当天，受孕概率较高。具体时间可通过基础体温监测、排卵试纸检测、宫颈黏液观察、超声监测等方法判断。
1、基础体温
排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可帮助判断排卵时间，建议在体温上升前1-2天安排同房。
2、排卵试纸
通过检测尿液中黄体生成素峰值预测排卵，强阳性后24-36小时为最佳同房时机，准确率较高。
3、宫颈黏液
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，这种变化提示即将排卵，是受孕的理想时机。
4、超声监测
经阴道超声可直观观察卵泡发育情况，当卵泡直径达18-25毫米时提示即将排卵，医生会建议同房时间。
备孕期间建议保持规律作息，避免过度紧张，均衡饮食并适量补充叶酸，若尝试6个月未孕建议就医评估。
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