胆固醇高是什么原因
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胆固醇高是什么原因
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胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症可能导致胆固醇代谢异常。建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物控制。
2、饮食不当
长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会使血脂升高。需减少饱和脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、缺乏运动
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血脂代谢。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素不足会影响脂质分解代谢，通常伴随乏力、怕冷等症状。需治疗原发病，配合使用左甲状腺素钠片。
胆固醇偏高者日常应控制体重，戒烟限酒，定期检测血脂指标，必要时在医生指导下进行药物干预。
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