如何预防乳腺癌复发
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如何预防乳腺癌复发
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预防乳腺癌复发可通过定期复查、规范治疗、生活方式调整、心理干预等方式实现。乳腺癌复发风险与肿瘤分期、治疗依从性、激素水平、遗传因素等多种因素相关。
1、定期复查
术后每3-6个月进行乳腺超声和肿瘤标志物检测，5年内每年需做乳腺钼靶检查。监测异常需及时行穿刺活检。
2、规范治疗
严格完成医生制定的放疗、内分泌治疗或靶向治疗周期。内分泌治疗药物可选择他莫昔芬、来曲唑、阿那曲唑等。
3、生活方式
保持BMI在18.5-24之间，每周进行150分钟中等强度运动。限制酒精摄入，每日不超过15克乙醇当量。
4、心理干预
参加乳腺癌康复患者互助小组，必要时接受认知行为治疗。持续焦虑抑郁需心理科就诊评估。
建议保持均衡饮食，适量摄入十字花科蔬菜及深海鱼类，遵医嘱补充维生素D，避免使用含雌激素的保健品。
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