得了慢阻肺平时应该注意什么
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得了慢阻肺平时应该注意什么
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慢阻肺患者日常管理需重点关注呼吸功能保护与并发症预防，主要包括戒烟、规范用药、呼吸训练、营养支持四个方面。
1、戒烟：
必须彻底停止吸烟及避免二手烟，烟草烟雾会加速肺功能恶化，建议通过戒烟门诊或尼古丁替代疗法实现。
2、规范用药：
长期规律使用支气管扩张剂如噻托溴铵、沙美特罗，糖皮质激素如布地奈德，需严格遵医嘱调整剂量，避免擅自停药。
3、呼吸训练：
每日进行腹式呼吸、缩唇呼吸锻炼，可配合呼吸训练器使用，有助于改善肺通气效率，减轻活动后气促症状。
4、营养支持：
保证优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，补充维生素C和维生素E，少食多餐避免饱胀影响膈肌运动，维持BMI在正常范围。
注意接种流感疫苗和肺炎疫苗，冬季避免冷空气刺激，出现痰液变黄或气促加重时需及时就医评估急性加重风险。
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